반응형 영양실조에 좋은 음식1 [영양실조][다이어트] 신형 영양실조를 조심하세요 나이가 들면서 식사량을 조절하고, 운동을 해도 살을 빼기가 점점 어려워진다고 느낀 적 없나요? 아름답게 마른 몸매를 유지하려면 필수 영양소의 적당한 섭취가 필수입니다. 그렇지 못하면 신형 영양실조(營養失調, malnutrition)에 걸릴 우려가 높아집니다. ■잘 먹어도 영양실조에 걸릴 수 있다 영양실조는 섭취하는 에너지보다 에너지 소비가 많을 때 생깁니다. 그러나 신형 영양실조는 적절한 영양 공급을 받는 사람이 필수 영양소의 부족이 쌓이면서 급성 혹은 만성질환으로 영양 결핍이 생긴 상태입니다. 영양실조의 사전적 정의를 보면 생물의 정상적인 생장과 건강 유지를 위해 필수적으로 섭취해야 하는 영양물질 중 1가지 이상의 물질이 결핍되어 일어나는 상태라고 돼 있습니다. 즉, 충분한 열량을 공급받으면서 여러 영.. 2017. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
