반응형 독서21 [자기계발][심리][최면] 자신감·자존감 회복 프로젝트, 나는 오늘도 나를 응원한다 오늘 소개하는 책은 마리사 피어가 쓴 책 『나는 오늘도 나를 응원한다』이다. 저자인 마리사 피어는 영국 최고의 심리 치료사로 알려진 인물로, 20년 넘게 왕족, 록스타, 유명 배우, 기업 CEO, 스포츠 선수, 일반인 등 다양한 이력과 배경을 가진 사람들을 상담했다. 그리고 이러한 과정에서 자신의 심리 치료 경험과 우울증 등 여러 어려움을 딛고 자신감을 회복한 자신의 환자들의 사례를 담아 책을 저술했다. 심리 치료사가 쓴 책이라서 그런지 일반적인 자기계발서에서 수없이 강조하는 자신감과 실행력 등에 대한 무조건적 강요 등에 대한 반감이 조금 적게 느껴진다는 것은 강점이다. 더불어 각 장의 끄트머리마다 혼자서도 간단하게 해볼 수 있는 최면 요법 등 다양한 심리 치료 기법을 담고 있어, 독자들의 삶의 질 개선.. 2017. 11. 16. [독공법][독서법] 독서와 공부를 한번에 끝내는 《독공법》 리뷰 오늘 리뷰할 책은 《독공법》이다. 이 책은 〈독서와 공부를 한번에 끝내는〉이라는 작은 제목을 달고 있다. 독서 활동가인 김을호 저자는 이 책을 통해 모범생적인 독서 습관 등의 접근법을 주로 제시하고 있다. 전체적으로 책은 자기계발서 타입의 다른 독서법 책이나 일부 속독법 책에 비해서 정공법적인 독서 습관 들이기에 치중하고 있다는 느낌을 준다. 이러한 정공법적인 독서론과 독서 습관 알리기에 치중하는 활동을 펼쳐 왔기 때문인지 저자는 국민독서문화진흥회 회장으로 독서문화진흥에 이바지한 공로를 인정받아 ‘2015년 제21회 독서문화상 대통령표창’을 수상하기도 했다. 그만큼 이 책의 내용은 단순한 독서에 대한 예찬이나, 위인들의 독서와 관련된 일화 등에 치중된 시중 독서법 책과는 다르다. 책 곳곳에서는 일반인들의.. 2017. 8. 11. [자기계발] 먹고사는 데 걱정 없는 1% 평생 일할 수 있는 나를 찾아서 - 저성장 사회 성공 공식 오늘 리뷰할 책은 《먹고사는 데 걱정 없는 1% 평생 일할 수 있는 나를 찾아서》라는 제목을 달고 있다. 저자는 이 책에서 '성숙사회(저자는 성숙사회라고 지칭하고 있지만, 쉽게 말하자면 저성장 사회)'로 접어든 일본이나 한국 같은 현대사회에서 어떻게 성공할 수 있을까, 어떻게 먹고사는 일에 걱정 없는 1%가 될 수 있을까를 다루고 있다. 이 책은 일본 내 베스트셀러로 단기간에 4만 부를 돌파했다. 책 앞쪽에는 "이 책을 읽는가, 읽지 않는가, 또는 언제 읽느냐에 따라 당신의 인생이 달라질 것이다."라고 적어 놓았다. 실제 책 내용을 보면 노령화 사회에 대비한 대응책들도 다루고 있지만, 전반적으로는 젊은 비즈니스맨을 위한 내용에 알맞다는 느낌이 든다. 하지만 눈에 확 띄는 제목에 비해 내용은 그다지 충실하.. 2017. 7. 11. [독서][퀀텀 독서법] 퀀텀 독서법, 언제까지 한 자씩 읽을 것인가! 오늘 리뷰할 책은 《퀀텀 독서법》이다. 전체 제목은 《1시간에 1권 퀀텀 독서법》이다. 퀀텀 독서법의 저자는 남부럽지 않은 직장의 무기력한 하루하루가 싫어 사표를 던지고 도서관으로 출근하기 시작한다. 그리고 1년에 3,000권의 책을 독파했다. 그렇게 3년 넘게 1만 권의 책을 독파하고 나자 새로운 의식의 팽창을 경험하게 됐다고 한다. 이런 내용들은 저자의 전작들에도 나와 있다. 이 책에서 저자는 하루 30분 3주면 1시간에 1권 독서가 가능하다고 말한다. 사실 속독법은 개인차가 많고, 그 효과가 과학적으로 검증된 바가 없기 때문에 믿거나 말거나 식이기도 하다. 개인적으로는 1시간에 1권 퀀텀 독서법을 그대로 믿고 3주간 훈련하거나 학원에서 수강하는 것을 권하지는 않는다. 본인도 20대 시절 속독법 학원.. 2017. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
